夏風邪予防
夏風邪の引き金となる要因
・冷房と外気の温度差
・冷たい飲食物の取り過ぎ
・暑さで食欲が落ち、十分な栄養を取らない
・紫外線を浴びて体力が落ちる
・レジャーや人混みなどで疲労がたまる
夏の風邪はかかると治りにくく、長引くことがあります。
予防は睡眠と栄養をしっかりとり、こまめな手洗いを。
冷房などによる体の冷やしすぎにも注意です。
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